מזונות שחורים לא רק בשישי השחור
ה BLACK FRIDAY משוייך לחגיגת קניות ברשת ומחוצה לה, אבל הפעם הרשו לי לקחת אתכם “לשחור”, מסוג אחר…
הצבע השחור בתזונה (בהנחה ולא מדובר במזון מפוייח ושרוף כמובן) הוא צבעם של מספר מזונות, אשר שילובם בתזונה שלנו על בסיס יום יומי (ולא רק ביום שישי השחור) מאפשר לנו לקבל מנה הגונה של חלבון, ויטמינים, מינראליים וכמובן נוגדי חמצון אשר תפקידם למזער תהליכי הזדקנות המתרחשים אצלנו בגוף באופן טבעי.
לגמור מהצלחת
רבות כבר נכתב על יתרונות חיי המין לשני המינים. למעשה , קיום יחסי מין מחזק את מערכת החיסון, מאפשר זרימת דם טובה יותר לכל הגוף וכמובן מוריד לחצים ומאזן את מערכת העצבים. אז מה יגרום לנו להגביר חשק? האם לתזונה יש תפקיד בכל ענייני המיטה הללו? מסתבר שכן
3 משקאות מחזקים לחורף
איך נוכל לעזור לה וגם להתחמם באותו זמן? שוב קפה? ובכן , לקפה יש מקום של כבוד אצלי , אולם בעודף צריכה הוא עלול לייצר ליחה ולהחליש את המערכת החיסונית, ולכן אנחנו זקוקים למשקאות שיתנו “דחיפה” לגופנו וגם יחממו אותנו מבפנים.
הענק הירוק- על היתרונות שבשתיית שייק מעלים ירוקים
הוא סמיך, עשיר, מתוק ובעיקר בריא… כן, זהו השייק הירוק, שכבר מכככב שנים בסדנאות ניקוי רעלים כמשקה אשר מגביר את פינוי הפסולת מהגוף , מעניק אנרגיה , מפחית תחושת תיאבון ורצון למתוק ומגביר מאד את העירנות יותר מכל כוס קפה בבוקר.